2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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2478 kcal
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지방: 99.73g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 288.06g.
아침 식사: Indaiá Água com Gás, Orégano, Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Pane Vita Pão Integral Light. 점심 식사: Azeite de Oliva, Indaiá Água com Gás, Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz com Cenoura, Tomates, Vinagre. 저녁 식사: Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz com Cenoura, Tomates. 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Manga, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Becel Margarina Sabor Manteiga, Friboi Hambúrguer Maturatta, Pane Vita Pão Integral Light, Azeite de Oliva, Tomates, Qualitá Salgadinho de Trigo Cebola e Salsa, Maçãs Gala. 더보기
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3968 kcal
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운동:
Caminhada - 48 분, 휴식 - 16 시간 12 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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