2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1158 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 19.51g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Brócolis Cozido, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Gorgonzola, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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