2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1160 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Патрик и Мари Пирожное Павлова с Инжиром. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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