2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
1702 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 240.81g.
아침 식사: Frimesa Leite Integral, Café, Banana, Frimesa Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Wickbold Pao de Forma sem Casca. 점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Santa Helena Paçoca, Banana, Ovo, Café, CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Queijo Mozzarella. 간식/기타: Café, Leite Integral, Bolo de Fubá. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|