2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1466 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Finocchi Bolliti, Coop Farina 00, Succo di Limone, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Ferrari GranMix Pecorino, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Slendier Spaghetti Konjac. 저녁 식사: Carne di Anatra, Mulan Yaki Udon con Verdure, Gamberi Cotti, Funghi, Pasta di Pane Dolce con Ripieno di Carne (al Vapore). 간식/기타: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero di Canna, Coop Farina 00, Banana. 더보기
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안정된 체중
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