1 semana de Crossfit
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121.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1550 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: Muffato Panetone Tradicional. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Sorvete. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Mirian Albuquerque님의 체중기록
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