2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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973 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 87.96g.
점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Lidl Chicken Kebab, Snack Day Classic Tortilla Wraps. 저녁 식사: Lidl Chicken Kebab, Heinz Tomato Ketchup, Snack Day Classic Tortilla Wraps. 간식/기타: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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