2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1305 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse, Chia-Samen. 점심 식사: Buttercremetorte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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