2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1043 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 120.92g.
점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Kepiting, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Kerupuk Udang, Pepaya, Buah Pir. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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