2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1893 kcal
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지방: 144.18g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 30.19g.
아침 식사: Jeden Tag Leberkäse, Küstensenf Bauern-Senf, Monster Ultra Fiesta. 점심 식사: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Mazola Keimöl, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. 저녁 식사: Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. 간식/기타: Kaffee, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Tee, Coca-Cola Zero Sugar, Fanta Fanta Zero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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