2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1363 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 107.09g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Gotowany Czosnek, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowane Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół. 점심 식사: Koło Serek Wiejski. 저녁 식사: Kalafior (Mrożony), Ogórek Kiszony , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 간식/기타: Cebule, Tesco Wątroba z Kurcząt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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