2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1141 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Гречка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Победа Шоколад Горький 72%. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка, Грудка Индейки. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Now Foods Лецитин. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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