2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1942 kcal
|
지방: 61.62g | 단백질: 101.87g | 탄수화물: 239.25g.
아침 식사: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Мясницкий Ряд Лопатка, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Хлебзавод 28 Сочник. 간식/기타: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Конфета, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
galina.kalenova.79님의 체중기록
|