2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
1570 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 192.13g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Bieta Erbette, Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mela. 더보기
|
안정된 체중
|