2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1095 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Чай с Молоком, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Дружба Сыр Плавленый, Пятерочка Студень Сытный, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . 점심 식사: Чай с Молоком, Пекарь Сити Кекс Нежность, Омлет с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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