2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1211 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 124.79g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 早安美芝城 起士蛋餅. 점심 식사: 金家ㄟ 韓式炸醬麵. 저녁 식사: 茭白, 燙青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 無籽葡萄, 甘百世 72%黑巧克力, 老楊 麥纖方塊酥. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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