2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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2046 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 293.64g.
아침 식사: Adzuki Beans (Mature Seeds), Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Full Cream Milk. 더보기
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1370 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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