Emtransformação님의 저널, 2023년 12월 2일

Hoje completando 2 meses da minha mudança, menos 10 kg perdidos nesse meu estilo de vida. falta menos do que faltava antes. Mas o processo é longo ainda. Estou muito feliz pela minha determinação!
110.4 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 33.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
277 kcal 지방: 10.94g | 단백질: 15.44g | 탄수화물: 27.17g.   점심 식사: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Uau, progresso maravilhoso! Força! 
2023년 12월 2일 작성이: fefeblack
@fefeblack vamosss juntas?🚀💪🏾💪🏾 
2023년 12월 2일 작성이: Emtransformação

     
 

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