2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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4199 kcal
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지방: 176.62g | 단백질: 175.08g | 탄수화물: 463.02g.
아침 식사: Robinson Crusoe Atum Pedaços em Óleo , Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, União Açúcar Demerara. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite, Queensberry Geleia de Damasco, Philadelphia Cream Cheese Original, Vitória Queijo Bola, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Disnel Mini Croissant, Matte Leão Chá Mate com Limão, Matte Leão Chá Mate com Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. 간식/기타: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Antarctica Guaraná, Pringles Pringles Queijo, Pringles Batata Creme e Cebola, Fini Ácido Tubes Morango, Fini Dentaduras. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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