misschiscia님의 저널, 2023년 12월 2일

2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
999 kcal 지방: 23.76g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 133.85g.   아침 식사: Cascina Bianca Yogurt Magro, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi Green, Zucca Cotta, il Molino Chiavazza Cruscbon. 점심 식사: Esselunga Susine Stanley , Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Caco, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Montello Frijoles, Esselunga Finocchio. 간식/기타: Lindt Lindor. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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