2015년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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2245 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 164.05g | 탄수화물: 140.82g.
아침 식사: Lamb Curry. 점심 식사: Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Raspberries, Blueberries. 저녁 식사: Dried Fig, Lamb Curry. 간식/기타: Almonds, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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