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89.4 kg
197.0 lb
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89.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1461 kcal
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지방: 86.35g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 91.02g.
아침 식사: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. 저녁 식사: Animal Fat or Drippings, Boiled Potato, Peas and Carrots (Frozen) , Compliments Roma Tomato, Salt , Butter (Salted) , Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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