ElleAye님의 저널, 2015년 04월 23일

2015년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:

925 kcal

지방: 71.00g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 12.50g. 아침 식사: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. 점심 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taylor Farms Garden Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Planters Roasted Almonds with Sea Salt. 더보기

1859 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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