2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
|
1890 kcal
|
지방: 93.31g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 129.48g.
점심 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread . 저녁 식사: Garlic Butter, Nando's Peri Peri Chips, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken . 간식/기타: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths BBQ Winglets & Drummets. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|