2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 50.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1664 kcal
|
지방: 75.76g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Паштет из куриной печени, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Чай Несладкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Конфета Бонителло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фундук Фундук. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|