2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1758 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 129.04g | 탄수화물: 241.52g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красное Яблоко. 저녁 식사: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Манго Египет, Помело. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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