2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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725 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 48.59g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Sugar, Safari Peanuts & Raisins, Nutrific Nutrific. 점심 식사: Lindt Dark Chocolate. 저녁 식사: Gouda Cheese , Woolworths Tangy Coleslaw, Chicken Breast, Chicken Thigh. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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