2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
|
2233 kcal
|
지방: 70.48g | 단백질: 90.58g | 탄수화물: 304.18g.
아침 식사: Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Сахар, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Увелка Пшеничная Каша . 점심 식사: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Коломенское Зерновой Хлеб, Мираторг Пельмени Домашние, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. 저녁 식사: Коломенское Батон с Отрубями, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Я Люблю Готовить Майонез, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки, Печень куриная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Красная Цена Сушки Простые. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|