2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1287 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Chia-Samen, Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Raclette. 더보기
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안정된 체중
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