2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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2020 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 117.92g | 탄수화물: 228.43g.
아침 식사: Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd, Felix Ketchup, Mandlar, Blossa Glögg, Lussekatt, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . 점심 식사: Felix Ketchup, Felix Potatishalvor Havssalt & Peppar, Findus Fullkornspanerade Fiskfiléer. 저녁 식사: Garant Mjölk Laktosfri. 간식/기타: Arla Mild Kvarg Hallon. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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