|
Ушла вода)) Удачи ей)))
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
|
1814 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: Чай, ИП Зюлькорнеев Р.Ш. Ветчина Куриная "Классическая", Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Курица Терияки, Спагетти, Яйцо, Картофель Отварной. 저녁 식사: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|