2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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2052 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 152.03g | 탄수화물: 267.66g.
아침 식사: Bonvida Сливки 10%, Груша, Сырники из творога 3%. 점심 식사: Яблоко, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bonvida Сливки 10%, Банан, Груша, Перловка, Картофель Отварной, Ветчина_5. 저녁 식사: Snaq Fabriq Crispy Chips, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Груша, Помидоры, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Del Mare Морская Капуста. 더보기
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안정된 체중
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