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sudah sarapan 2 potong roti bakar dan tahu kuning plus scallop wkwk
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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2119 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 270.46g.
아침 식사: Tahu, Teman Laut Fish Scallop, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Palmia Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Spesial. 점심 식사: Melon, Semangka, Kue Bolu, Haan Pudding Coklat, Fanta Fanta, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng, Uleg Sambal Ijo, Semur Daging, Sup Ayam, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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