2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1173 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: 老饕廚房 原味海鹽雞胸肉, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 熱美式（中）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 7-11 鹽麴雞腿時蔬溫沙拉, 中式炒飯, 關東煮. 저녁 식사: 7-11 藥膳排骨湯, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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