Promedio semanal (balanza personal)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1956 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 158.28g | 탄수화물: 251.30g.
아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: La Paulina Queso Rallado, Papa Cocida, Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Noly Pan con Salvado Diet, Banana, Body Advance Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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