2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
3899 kcal
|
지방: 116.01g | 단백질: 194.12g | 탄수화물: 523.05g.
아침 식사: Каравай Хлеб Белый, Конти Конфета Джек, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 점심 식사: Белый Хлеб, Банан, Акконд Конфета Фараделла, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Куриные Грудки (Жареные), Ашан Полба Дробленая Вареная. 저녁 식사: Конти Конфета Джек, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Пир Город Стромболи с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|