2015년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 23일:
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1792 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 282.16g.
아침 식사: Fragole, Marmellata di Ciliegie, Pane Bianco, Zuegg Marmellata di Fragole, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Birra Normale, Rossopomodoro Pizza Margherita, Mela. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Fragole, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 더보기
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3066 kcal
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운동:
축구 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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