2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1131 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 103.82g.
점심 식사: Frango com Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Torta Alemã, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Pepsi H2OH Limoneto. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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