2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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832 kcal
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지방: 13.78g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 126.48g.
아침 식사: Orgain Collagen Peptides, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bananas, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Flour Tortilla, Cooked Red Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 12월 1일 작성이: buenitabishop
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Thank you! It’s just inflammation coming down. I’m still way over my normal. It should come off. Have a wonderful evening! 💜♥️
2023년 12월 1일 작성이: oceanladyjulia
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