2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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2769 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 419.86g.
아침 식사: Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Farina di Avena, Coop Yogurt Magro Bianco, NaturaSí Crema di Mandorle, Coop Confettura Extra Frutti di Bosco. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Carote Julienne, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). 간식/기타: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Prugne, Savoiardi, Esselunga Pera Decana, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Banana, Mandarino. 더보기
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