burgerjm님의 저널, 2023년 12월 1일

2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

115.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 15.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:

384 kcal

지방: 13.36g | 단백질: 28.87g | 탄수화물: 36.08g. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, SPAR Sandwich Ham, Bakali Rice Cakes. 더보기

2961 kcal

운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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burgerjm님의 체중기록