2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1362 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 153.53g.
아침 식사: Café, Marilan Bolacha Maizena. 점심 식사: Frango Assado, Legumes Grelhados, Banana Prata, Laranja Pêra, Club Social Original . 저녁 식사: Itaipava Cerveja, Pizza de Queijo, Azeitonas Verdes, Itaipava Cerveja. 더보기
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안정된 체중
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