2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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830 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 105.32g.
저녁 식사: Bakwan, Ayam Kecap, Sosis Solo, Ampela, Hati Ayam, Sayur Campuran, Jagung Kecil/Tunas Jagung. 간식/기타: Mangga, Tempe Bacem, Nanas, Telur Puyuh, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Fitbar Fitbar Cheese Delight. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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