2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
954 kcal
|
지방: 31.08g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Land Latte Scremato. 점심 식사: Parmigiano Duro, Tofu, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure, Lindt Lindor. 저녁 식사: Burro, Pane Integrale, Land Latte Scremato. 간식/기타: Galvanina Mandarino, Melinda Mela. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|