|
Halve wereldreis er al op zitten. Na 5 uurtjes slaap al op pad. Over 9 dagen pas weer even adempauze.. 🙄
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1568 kcal
|
지방: 70.79g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, McDonald's Pancakes (3), AH Aardbeienjam Minder Suiker, Becel Boter. 점심 식사: Wasa Delicate Crisp Roasted Garlic & Sea Salt. 저녁 식사: AH Extra Mager Rundergehakt, Cherrytomaten, AH Verse Pureersoep Zoete Aardappel Paprika. 간식/기타: Gü Chocolate & Salted Caramel Cheesecake. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2023년 12월 1일 작성이: linkelouitje
|
Wow dat klinkt niet goed 😅
Sterkte ❤️
2023년 12월 1일 작성이: keto_danny
|
Helemaal niks geen zin in 😰 Daarnaast vandaag zowat meer gedaan als gisteren en minder gegeten, maar mijn lijf werkt niet meer mee.
2023년 12월 1일 작성이: Dappere-Dodo
|
2023년 12월 1일 작성이: Dappere-Dodo
|
Klinkt niet best. Sterkte🍀
2023년 12월 2일 작성이: Tijmpje
|
Hallo Dappere is het misschien een optie om even te stoppen met het proberen af te vallen. Jezelf eerst concentreren op beter worden en wel gewoon blijven bewegen. Hier je verhaal blijven doen zoals nu. Kom op lieverd geef jezelf een kans💐💐
2023년 12월 2일 작성이: Ria7057
|
2023년 12월 2일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|