2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1496 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 223.61g.
아침 식사: Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Tonno (Project Invictus), Fagiolini(Inran), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Mandorle(Inran), Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Perugina Cacao Amaro. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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