2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1808 kcal
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지방: 96.88g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 138.40g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Говядиной, Кухня на Районе Куриный Бризоль с Пенне, Сливками и Сыром. 점심 식사: Gorilla Энергетик Манго. 저녁 식사: Кухня на Районе Грибной Крем-Суп, Кухня на Районе Салат Овощной с Капустой, Nesquik Какао на Молоке. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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