2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1804 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Quick Calories. 저녁 식사: Quick Calories, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Honey Garlic Chicken, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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