2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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911 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 28.48g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Kızarmış Yumurta, Kellogg's Mısır Gevreği, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Marul. 저녁 식사: Şekersiz Çay, Limon Suyu, Ispanaklı Börek. 간식/기타: Aroma Detoks. 더보기
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2641 kcal
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운동:
진공 청소기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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