2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1558 kcal
|
지방: 60.53g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 133.57g.
아침 식사: Урбеч Паста из Арахиса, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Форель Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Форель, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Перец Желтый , Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|